Partir en vacances est agréable, mais encore faut-il surmonter les différentes difficultés possibles au cours du trajet comme le mal des transports. Conseils pratiques pour éviter ce type de trouble et profiter de belles vacances en voiture ou en avion.

Comprendre les origines du mal des transports

Chez certains voyageurs, le mal des transports est un véritable calvaire, notamment chez les jeunes enfants. Également appelé « cinétose », ce type de trouble est le résultat d’une contradiction d’informations recueillies par le cerveau. Au cours du trajet, ce dernier analyse les informations qui émanent de la vision, des récepteurs musculaires et de l’oreille interne. Bien que bénin, ce trouble se caractérise par l’apparition d’un malaise et une sensation de mal-être. Le malade devient pâle, bâille fréquemment et est soumis à la fatigue. La nausée et le vomissement surviennent enfin.

Les bons gestes pour éviter la cinétose

Dans une voiture, l’idéal est de s’asseoir à côté du conducteur ou au milieu des autres passagers. Le champ de vision du voyageur doit se focaliser sur un point précis du paysage ou sur l’horizon. La lecture, la prise de boisson alcoolisée ou de cigarette sont à éviter. Il faut bien s’hydrater en buvant de l’eau sucrée. Et si le transport le permet, mieux vaudra allonger les pieds et fermer les yeux. Lors de votre voyage à l’île de la Réunion, vous pouvez louer la voiture qui vous convient le mieux, je vous invite à suivre ce lien pour cela.

Apprécier son voyage sans mal de cœur

Voyager dans des pays avec des plages romantiques, c’est le rêve de beaucoup de jeunes mariés, mais aussi des passionnés d’arts anciens, de culture et d’histoire. Si vous partez de Marseille pour aller en Italie en voiture, la distance approximative du trajet pour arriver à Venise est de 780 km pour une durée d’environ 8 heures. Celle-ci est largement réduite en avion, mais le mal de cœur ou la « cinépathie » peut également survenir avec ce type de transport. En effet, évitez les repas copieux et gras en optant pour des repas légers. Avant le départ de votre vol, privez-vous d’aliments salés et de produits laitiers. Enfin, installez-vous sur un siège sur l’aile ou vers l’avant de l’avion et surtout n’hésitez pas à faire une respiration lente et profonde régulièrement…Profitez de vos vacances et j’espère vous revoir bientôt!

Un séjour en Inde promet de beaux souvenirs partagés en famille ou entre amis. Pour les personnes à mobilité réduite, le voyage commence par une bonne organisation. Nos conseils.

Découvrir l’Inde à bord d’un véhicule

Voyager avec un handicap relève souvent du parcours du combattant. Pourtant, il est possible de visiter un pays comme l’Inde avec de la persévérance. Au vu de l’étendue du territoire et de la variété de sites touristiques, il peut s’avérer difficile de trouver une étape adaptée à la situation d’une personne à mobilité réduite. La première chose à faire est donc de se renseigner sur les différentes infrastructures proposées pour faciliter les déplacements. Dans cette optique, il est conseillé de privilégier un véhicule privé comme mode de transport. Cette solution permettra de découvrir l’Inde en toute simplicité et sans contraintes. Second état touristique de l’Inde, le Rajasthan, bordé au nord-ouest par le Pakistan et au sud-est par le Gujarat, invite à la découverte de la culture indienne. Surnommée « la terre des principes », la région propose différents sites touristiques incomparables et accessibles en voiture pour des vacances inoubliables.

Un voyage organisé en toute autonomie

L’Inde est une destination touristique plébiscitée pour sa pluralité culturelle et son hospitalité. Au Rajasthan comme dans les autres régions indiennes, les habitants sont chaleureux et conviviaux. Pour une personne se déplaçant en fauteuil roulant ou à l’aide de cannes, il existe des infrastructures médicales adaptées à chaque situation. À Delhi, le lieu d’hébergement est à choisir au cœur du centre-ville pour permettre aux touristes, handicapés ou non, de l’explorer à leur propre rythme et selon leurs souhaits. Outre le choix du confort, l’accueil sur mesure à l’aéroport est également un critère déterminant pour les personnes handicapées.

Bali est une destination randonnée par excellence. En effet, avec ses paysages dépaysants et sa nature luxuriante… la destination laisse rarement indifférents les amoureux de marches en quête d’aventure et d’évasion.

Photo crédit: Pandu Adnyana

Aujourd’hui, Bali attire de plus en plus de trekkeurs et de randonneurs du monde entier. Bali abrite effectivement quelques-uns des plus beaux sentiers de randonnées de la planète qui ne demandent qu’à être explorés. Vous aussi, vous projetez de partir à Bali très prochainement et vous adonner à votre passion : « la randonnée » ? Voici pour vous 2 idées de randonnées à Bali en plein cœur de la nature.

De Seminyak à Belimbing

Photo crédit: thiery49

Tout d’abord, sachez que Seminyak est une grande ville balnéaire de Bali. Quant à Belimbing, c’est une petite terre qui se trouve sur le second site royal de l’île, Tababan. Ces 2 destinations de Bali sont réputées pour leurs paysages verdoyants à couper le souffle. Commencez votre périple par une courte randonnée, qui vous permettra de partir à la rencontre des locaux pour découvrir leur quotidien, traverser des villages typiques, des plantations de café et de cacao, des paysages pittoresques constitués de rizières en terrasses et de forêts de bambous. Cependant, prudence est de mise, car les sentiers sont parfois accidentés et très glissants.

L’ascension du volcan Batur

Photo crédit: Marmontel

Sachez à titre indicatif que Batur est un volcan de l’île de Bali. Ce volcan est constitué d’une vaste caldeira (une forme de destruction par l’activité volcanique elle-même) dans un paysage lunaire. Partez à l’assaut du volcan Batur, à 1 740 mètres d’altitude. Sans nul doute, ce parcours sportif fera le plus grand bonheur des randonneurs en quête d’aventure et de beaux paysages. Cette randonnée commence par plus d’une heure de montée sur un sentier balisé, puis la pente devient de plus en plus raide. Arrivée au 2e cratère, vous apercevrez des fumerolles qui sortent des roches, mais aussi de la lave. A 1 530 mètres, au pied de la dernière pente qui vous sépare du sommet, les plus courageux et les plus sportifs peuvent faire le tour du volcan sur ses crêtes pour atteindre le sommet. Sinon, vous pourrez tout simplement prendre le sentier qui passe entre les deux cratères (qui mènent également jusqu’au sommet). Au sommet du volcan, vous pourrez admirer la beauté des paysages environnants, parmi les plus beaux de Bali. Vous pourrez également attendre le lever ou le coucher du soleil… un spectacle unique d’une rare beauté. La descente est un chemin de pierrailles et de cendres, avec quelques remontées. Pour clore en beauté cette ascension inédite, offrez-vous une baignade reposante dans les sources chaudes naturelles de Toya Bungkah.

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